声明：本网站食物营养成分数据来源于中国疾病预防控制中心营养与健康所建立的中国食物成分表，未经中国疾病预防控制中心营养与健康所允许，任何单位和个人不得用于商业目的。
营养成分（每100克）
类型 |
项目 |
含量 |
同类排名 |
同类均值 |
含量水平 |
能量与相关成分 |
食部(Edible) | 100% | 1 | 100% |  |
| 水分(Water) | 88.9g | 4 | 87.4g | |
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| 能量(Energy) | 247kJ | 16 | 263kJ | |
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| 蛋白质(Protein) | 1.5g | 19 | 2.9g |  |
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| 脂肪(Fat) | 3.5g | 7 | 3.1g | |
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| 胆固醇(Cholesterol) | 31mg | 1 | 5mg |  |
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| 灰分(Ash) | 0.7g | 2 | 0.7g | |
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| 碳水化合物(CHO) | 5.4g | 5 | 5.9g | |
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| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 |
胡萝卜素(Carotene) | ||||
| 维生素A(Vitamin) | 84.0μg | 1 | 20.3μg | |
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| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.04mg | 1 | 0.02mg | |
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| 核黄素(Riboflavin) | 0.12mg | 5 | 0.11mg | |
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| 烟酸(Niacin) | 2.10mg | 1 | 0.20mg | |
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| 维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 |
钙(Ca) | 82mg | 14 | 91mg | |
| 磷(P) | 98mg | 6 | 89mg | |
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| 钾(K) | 135mg | 17 | 168mg | |
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| 钠(Na) | 20.6mg | 19 | 71.9mg |  |
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| 镁(Mg) | |||||
| 铁(Fe) | 0.5mg | 3 | 0.3mg |  |
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| 锌(Zn) | 0.29mg | 17 | 0.53mg | |
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| 硒(Se) | 1.80μg | 2 | 1.24μg |  |
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| 铜(Cu) | 0.04mg | 1 | 0.01mg | |
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| 锰(Mn) | |||||
| 碘(I) | |||||
脂肪酸 |
饱和脂肪酸(SFA) | 66.0% | 8 | 65.7% | |
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | 24.3% | 16 | 28.4% | |
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| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | 4.0% | 2 | 2.3% | |
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| 合计(Total) | 94.5% | 17 | 96.5% | |
