声明：本网站食物营养成分数据来源于中国疾病预防控制中心营养与健康所建立的中国食物成分表，未经中国疾病预防控制中心营养与健康所允许，任何单位和个人不得用于商业目的。
营养成分（每100克）
类型 |
项目 |
含量 |
同类排名 |
同类均值 |
含量水平 |
能量与相关成分 |
食部(Edible) | 100% | 1 | 85% |  |
| 水分(Water) | 16.6g | 22 | 65.8g |  |
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| 能量(Energy) | 1413kJ | 3 | 570kJ |  |
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| 蛋白质(Protein) | 1.0g | 11 | 1.2g |  |
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| 脂肪(Fat) | 0.1g | 17 | 0.3g | |
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| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 0.4g | 14 | 0.9g | |
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| 碳水化合物(CHO) | 81.9g | 3 | 31.8g | |
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| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 |
胡萝卜素(Carotene) | 30.0μg | 11 | 101.0μg | |
| 维生素A(Vitamin) | |||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | |||||
| 核黄素(Riboflavin) | 0.14mg | 3 | 0.06mg | |
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| 烟酸(Niacin) | 0.40mg | 14 | 0.60mg |  |
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| 维生素C(Vitamin C) | 104.0mg | 4 | 68.8mg |  |
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矿物质 |
钙(Ca) | 24mg | 7 | 45mg | |
| 磷(P) | 11mg | 17 | 27mg | |
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| 钾(K) | 104mg | 15 | 200mg | |
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| 钠(Na) | 15.8mg | 6 | 9.3mg | |
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| 镁(Mg) | 7mg | 17 | 18mg | |
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| 铁(Fe) | 2.4mg | 3 | 1.2mg | |
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| 锌(Zn) | 0.33mg | 10 | 0.46mg | |
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| 硒(Se) | 2.20μg | 4 | 0.96μg | |
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| 铜(Cu) | 0.10mg | 8 | 0.48mg | |
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| 锰(Mn) | 0.13mg | 10 | 0.17mg | |
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| 碘(I) | |||||
脂肪酸 |
饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
