声明：本网站食物营养成分数据来源于中国疾病预防控制中心营养与健康所建立的中国食物成分表，未经中国疾病预防控制中心营养与健康所允许，任何单位和个人不得用于商业目的。
营养成分（每100克）
类型 |
项目 |
含量 |
同类排名 |
同类均值 |
含量水平 |
能量与相关成分 |
食部(Edible) | 74% | 51 | 85% |  |
| 水分(Water) | 90.2g | 49 | 86.8g | |
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| 能量(Energy) | 144kJ | 18 | 204kJ |  |
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| 蛋白质(Protein) | 2.8g | 14 | 3.2g | |
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| 脂肪(Fat) | 0.3g | 25 | 0.4g | |
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| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 1.7g | 8 | 1.3g |  |
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| 碳水化合物(CHO) | 5.0g | 17 | 8.3g | |
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| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 |
胡萝卜素(Carotene) | 2110.0μg | 9 | 1061.6μg |  |
| 维生素A(Vitamin) | |||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.03mg | 37 | 0.04mg | |
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| 核黄素(Riboflavin) | 0.12mg | 12 | 0.09mg | |
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| 烟酸(Niacin) | 0.80mg | 12 | 0.62mg | |
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| 维生素C(Vitamin C) | 47.0mg | 10 | 25.0mg | |
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矿物质 |
钙(Ca) | 187mg | 6 | 84mg | |
| 磷(P) | 59mg | 14 | 56mg | |
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| 钾(K) | 207mg | 36 | 254mg | |
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| 钠(Na) | 32.4mg | 39 | 66.0mg | |
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| 镁(Mg) | 119mg | 1 | 32mg | |
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| 铁(Fe) | 5.4mg | 6 | 2.4mg | |
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| 锌(Zn) | 0.80mg | 13 | 0.74mg | |
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| 硒(Se) | 0.50μg | 38 | 1.07μg | |
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| 铜(Cu) | 0.13mg | 14 | 0.17mg | |
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| 锰(Mn) | 0.78mg | 8 | 0.54mg | |
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| 碘(I) | |||||
脂肪酸 |
饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
