声明：本网站食物营养成分数据来源于中国疾病预防控制中心营养与健康所建立的中国食物成分表，未经中国疾病预防控制中心营养与健康所允许，任何单位和个人不得用于商业目的。
营养成分（每100克）
类型 |
项目 |
含量 |
同类排名 |
同类均值 |
含量水平 |
能量与相关成分 |
食部(Edible) | 100% | 1 | 100% |  |
| 水分(Water) | 0.2g | 7 | 2.0g |  |
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| 能量(Energy) | 1727kJ | 2 | 1628kJ | |
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| 蛋白质(Protein) | 0.1g | 8 | 8.1g | |
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| 脂肪(Fat) | 2.2g | 5 | 4.2g |  |
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| 胆固醇(Cholesterol) | — | ||||
| 灰分(Ash) | 0.8g | 6 | 3.6g |  |
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| 碳水化合物(CHO) | 96.7g | 3 | 82.1g |  |
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| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 |
胡萝卜素(Carotene) | — | |||
| 维生素A(Vitamin) | 0.0μg | 4 | 160.1μg | |
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| α-TE | 0.00mg | 1 | 0.00mg | |
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| 硫胺素(Thiamin) | 0.03mg | 7 | 0.20mg | |
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| 核黄素(Riboflavin) | 0.01mg | 8 | 0.33mg | |
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| 烟酸(Niacin) | Tr | ||||
| 维生素C(Vitamin C) | 285.0mg | 2 | 85.4mg |  |
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矿物质 |
钙(Ca) | 147mg | 2 | 120mg | |
| 磷(P) | 84mg | 6 | 234mg | |
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| 钾(K) | 3mg | 8 | 913mg | |
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| 钠(Na) | 196.4mg | 1 | 67.9mg | |
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| 镁(Mg) | 4mg | 8 | 86mg | |
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| 铁(Fe) | 0.2mg | 7 | 3.9mg | |
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| 锌(Zn) | 0.38mg | 7 | 0.99mg | |
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| 硒(Se) | 0.20μg | 7 | 3.33μg | |
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| 铜(Cu) | 0.01mg | 7 | 0.51mg | |
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| 锰(Mn) | 0.07mg | 7 | 0.84mg | |
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| 碘(I) | 7.2μg | 2 | 3.3μg | |
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脂肪酸 |
饱和脂肪酸(SFA) | 37.6% | 4 | 33.7% | |
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | 44.3% | 1 | 15.2% | |
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| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | 17.8% | 3 | 13.6% | |
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| 合计(Total) | 99.7% | 4 | 62.5% |  |
