声明：本网站食物营养成分数据来源于中国疾病预防控制中心营养与健康所建立的中国食物成分表，未经中国疾病预防控制中心营养与健康所允许，任何单位和个人不得用于商业目的。
营养成分（每100克）
类型 |
项目 |
含量 |
同类排名 |
同类均值 |
含量水平 |
能量与相关成分 |
食部(Edible) | 100% | 1 | 100% |  |
| 水分(Water) | 11.3g | 37 | 30.9g |  |
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| 能量(Energy) | 1629kJ | 23 | 1298kJ |  |
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| 蛋白质(Protein) | 12.4g | 4 | 7.7g |  |
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| 脂肪(Fat) | 7.4g | 35 | 8.9g | |
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| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 1.6g | 29 | 2.4g |  |
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| 碳水化合物(CHO) | 67.3g | 24 | 50.0g | |
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| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 |
胡萝卜素(Carotene) | ||||
| 维生素A(Vitamin) | |||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.20mg | 13 | 0.16mg | |
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| 核黄素(Riboflavin) | 0.06mg | 26 | 0.09mg | |
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| 烟酸(Niacin) | 4.50mg | 7 | 1.52mg |  |
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| 维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 |
钙(Ca) | 8mg | 47 | 46mg | |
| 磷(P) | 339mg | 5 | 101mg | |
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| 钾(K) | 306mg | 7 | 143mg | |
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| 钠(Na) | 20.9mg | 47 | 280.9mg |  |
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| 镁(Mg) | 108mg | 3 | 25mg | |
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| 铁(Fe) | 4.2mg | 6 | 2.2mg | |
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| 锌(Zn) | 2.15mg | 2 | 0.62mg | |
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| 硒(Se) | 6.10μg | 15 | 4.23μg | |
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| 铜(Cu) | 0.44mg | 2 | 0.12mg | |
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| 锰(Mn) | 3.06mg | 2 | 0.40mg | |
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| 碘(I) | |||||
脂肪酸 |
饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
