声明：本网站食物营养成分数据来源于中国疾病预防控制中心营养与健康所建立的中国食物成分表，未经中国疾病预防控制中心营养与健康所允许，任何单位和个人不得用于商业目的。
营养成分（每100克）
类型 |
项目 |
含量 |
同类排名 |
同类均值 |
含量水平 |
能量与相关成分 |
食部(Edible) | 100% | 1 | 100% |  |
| 水分(Water) | 18.6g | 8 | 12.8g |  |
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| 能量(Energy) | 1476kJ | 22 | 1757kJ | |
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| 蛋白质(Protein) | 8.6g | 3 | 6.6g | |
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| 脂肪(Fat) | 5.1g | 20 | 14.6g |  |
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| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 0.6g | 14 | 0.8g | |
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| 碳水化合物(CHO) | 67.1g | 8 | 65.1g | |
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| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 |
胡萝卜素(Carotene) | 190.0μg | 3 | 39.6μg |  |
| 维生素A(Vitamin) | 54.0μg | 2 | 11.2μg | |
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| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.09mg | 8 | 0.06mg |  |
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| 核黄素(Riboflavin) | 0.09mg | 7 | 0.06mg | |
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| 烟酸(Niacin) | 0.80mg | 15 | 1.85mg | |
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| 维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 |
钙(Ca) | 39mg | 12 | 41mg | |
| 磷(P) | 130mg | 6 | 94mg | |
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| 钾(K) | 77mg | 19 | 138mg |  |
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| 钠(Na) | 67.8mg | 13 | 87.0mg | |
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| 镁(Mg) | 24mg | 15 | 31mg | |
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| 铁(Fe) | 2.5mg | 13 | 2.8mg | |
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| 锌(Zn) | 1.01mg | 4 | 0.69mg | |
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| 硒(Se) | 14.10μg | 2 | 5.00μg | |
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| 铜(Cu) | 1.21mg | 1 | 0.23mg | |
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| 锰(Mn) | 1.00mg | 3 | 0.46mg | |
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| 碘(I) | |||||
脂肪酸 |
饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
